Il territorio che ci circonda è particolarmente vocato per la corsa in montagna. I nostri sentieri vi condurranno in un panorama mozzafiato dal Lago di Molveno alle cime più belle delle Dolomiti di Brenta. Direttamente dal giardino del nostro hotel partono numerosi sentieri in cui incamminarsi. In loco Alexandra e Pasquale appassionati di running sapranno consigliarti le migliori alternative in base ai chilometri ed al livello di difficoltà che vorrai intraprendere.
Una delle attività più affascinanti e stimolanti che il Trentino offre è la corsa in montagna. Il Trentino è una regione straordinaria situata nel cuore delle Alpi italiane, famosa per la sua bellezza naturale e le numerose opportunità per gli amanti dello sport all'aria aperta. Con i suoi incontaminati paesaggi montani, sentieri curati e un'infrastruttura turistica ben organizzata, questa regione è diventata una meta di riferimento per i corridori di montagna.
Allenamento per la corsa
L'altitudine di circa 800mt sul livello del mare è ideale per allenarsi: l'ossigenazione ed i sentieri di facile percorrenza aiutano a migliorare la potenza aerobica ed a rafforzare la resistenza soprattutto per gli amanti delle lunghe distanze come i maratoneti.
Orlando Pizzolato, maratoneta italiano vincitore di due maratone di New York e medaglia d’argento ai campionati europei, ha scelto il Garni Lago Nembia per uno dei suoi stage di running in Italia.
I Vantaggi della Corsa in Montagna
La
corsa in montagna in Trentino è un'attività ben diversa dalla semplice corsa su strada. Qui, gli atleti possono immergersi nella natura, respirare
aria fresca e pulita, e
affrontare sfide uniche. I percorsi di montagna sono adatti a tutti i livelli di abilità,
dai principianti ai corridori esperti, offrendo una
vasta rete di sentieri per correre in montagna, che variano in difficoltà e lunghezza. Ecco
alcuni dei vantaggi di praticare la corsa in montagna in Trentino:
Fitness e Benessere
Correre tra le montagne trentine è un allenamento completo
per tutto il corpo. Oltre a
migliorare la vostra
resistenza, aiuta a rafforzare i muscoli delle gambe, e a migliorare
l'equilibrio. Questa attività è un modo efficace per bruciare calorie e
mantenersi in forma.
Natura Incontaminata
Il Trentino è noto per la sua bellezza naturale straordinaria, che include magnifiche vette, laghi cristallini e foreste secolari. Correre in questo ambiente unico offre
un'esperienza immersiva e
un contatto diretto con la natura.
Diversità dei percorsi
I sentieri di montagna trentini offrono una
grande varietà di terreni, tra cui salite impegnative, discese veloci, superfici sconnesse e radure pianeggianti. Questa varietà aiuta a migliorare l'agilità e la resistenza, e mantiene la corsa in montagna sempre interessante.
Esplorazione e Avventura
La corsa in montagna vi permette di
esplorare luoghi sempre nuovi e scoprire
angoli nascosti del Trentino. Potete pianificare le vostre corse per visitare laghi alpini, rifugi di montagna e piccoli borghi.
Un'
esperienza unica per gli amanti dello sport all'aria aperta. Questa attività vi permette di immergervi nella bellezza naturale delle Alpi trentine e di
sfidare voi stessi su terreni variabili. Preparatevi adeguatamente, esplorate nuovi sentieri e godetevi
un'esperienza indimenticabile mentre correte tra le vette delle montagne del Trentino.
Vacanza Trail Running
In collaborazione con l'associazione Comano Mountain Runners abbiamo creato una vacanza di allenamento specifico per Ultra Trail.
4 Tappe di allenamento ideali per individuali e piccoli gruppi appassionati di Mountain Trail con difficoltà crescenti dai 20 ai 40 Km con dislivelli dai 1700 ai 3500 mt. Il nostro hotel sarà il tuo campo base e al trasporto per la partenza ed il rientro ci pensiamo noi!
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